Аеробик можемо дефинисати као физичку активност средњег интензитета с аеробним карактером, која комбинује ритмичку аеробну вежбу са тренингом истезања и тренинга снаге са циљем побољшања свих елемената фитнеса, што значи да се вежбање одвија у ...
Вест која је обрадовала многе рекреативце свакако је чињеница да почевши од понедељка 27. априла, теретане почињу са радом. Ипак, потребно је испунити и неке услове, како би заиста и фитнес клубови и теретане могли ...
Настављамо даље нашу акцију редовног вежбања у изолацији, која је постала нешто без чега наши пратиоци не могу да замисле време у изолацији. Нa самом почетку загрејте зглобове, који ће бити активирани током вежбања. Правите ...
Тешко јесте, али не и немогуће. Одржати форму у карантину, изискује много труда у скученом простору кућне изолације. Поготово је напорно за оне који се активно баве спортом, а знамо колико је ту потребно кондиције, ...
Полако се попуштају мере државе у току ванредног стања узрокованог пандемијом корона вируса, иако спортски клубови још увек немају дозволу да наставе са тренинзима. Управо из тог разлога, Спортски савез града Зајечара и Тениски клуб ...
Одавно смо већ престали да бројимо дане и сате у кућној изолацији, али ни то нас није спречило да посветимо време свом телу и физичким активностима. Из тог разлога, и за овај продужени викенд, спремили ...
Остати у форми и поред скромних кућних услова за бављење физичким активностима, свакако је тежак задатак за све, не само спортисте. „Глас спорта“ наставља да промовише здраве стилове живота и пружа могућност свима да кроз ...
Редовно вежбање у изолацији, акција коју заједничким снагама реализују Спортски савез града Зајечара и Фитнес студио „Body fit plus“, изазвала је велику пажњу јавности, па многи Зајечарци, а и сви остали посетиоци портала „Глас спорта“, ...
Након прослављеног Васкрса, ваља сагорети калорије и наставити тамо где смо стали пре недељне паузе. Редовно вежбање, чак и у скромним кућним условима изолације помоћи ће вам да останете у форми. И овог пута спремили ...
Ни најдужи полицијски час неће нас спречити да са вама поделимо нови сет вежби за активан викенд у изолацији. Милош Богдановић и Тамара Николић, поново су спремили изузетно занимљив тренинг за све оне који желе ...
ГЛАС СПОРТА
Спортски савез града Зајечара
ул. Хајдук Вељкова бр.5
19000 Зајечар
Е-пошта : sportski.savez.zajecar@gmail.com
