Тешко јесте, али не и немогуће. Одржати форму у карантину, изискује много труда у скученом простору кућне изолације. Поготово је напорно за оне који се активно баве спортом, а знамо колико је ту потребно кондиције, енергије и наравно простора.
Ипак, „Глас спорта“ је и овог пута успео да пронађе решење. Захваљујући залагању Спортског савеза града Зајечара и Тениског клуба „АС Тимок“, за све мале тенисере, будуће шампионе покренута је акција тениских тренинга у изолацији.
1. жонглирање лоптице рекетом о под
2. жонглирање лоптице рекетом у вис
3. бацање лоптице у вис и хватање рекетом, лепак
4. Форхенд на зид и хватање левом руком и рекетом
5. бекхенд на зид, и хватање левом руком и рекетом
6. Форхенд волеји на зид
7. Бекхенд волеји на зид
8. Форхенд на зид
9. Бекхенд на зид
10. Једноручни бекхенд на зид
11. Бацање и хватање лоптице са 2 рекета у вис
12. Бацање и хватање лоптице о под са 2 рекета
13. Форхенд на зид, хватање са 2 рекета
14. Бекхенд на зид, хватање са 2 рекета
15. Форхенд и бекхенд са 2 рекета
16. форхенд и бекхенд волеји, комбиновано
Захваљујемо се Дарију Петковићу, алфи и омеги Тениског клуба „АС Тимок“ из Зајечара, који је одлично одрадио улогу инструктора и поделио са нама многе вежбе које је могуће одрадити, чак и у скромним кућним условима.
Напомена: Сви медији који преузму текст, фотографије, видео, дужни су да наведу извор – „Глас спорта“(glassporta.rs), као и да поставе линк ка изворној вести.